28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 20,65g | Prot: 27,63g | Karb: 163,75g.
Kahvaltı: Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Pisang Molen, Pisang, Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Dodol, Emping Melinjo, Permen. Akşam Yemeği: Nutrijell Agar-Agar, Indomilk Susu Kental Manis. Aperatifler/Diğer: Teh Hijau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|