28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 51,03g | Karb: 27,43g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Akşam Yemeği: Куриная Ножка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|