28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 36,67g | Karb: 200,30g.
Kahvaltı: Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Творожок Суперкид. Öğle Yemeği: Каравай Сухари с Изюмом, Спартак Вафли Апельсинные, Сахар, Чай, Банан. Akşam Yemeği: Снежана Заливное из Курицы, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Спартак Spartak Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Савушкин Продукт Творожок Суперкид. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|