28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 121,62g | Karb: 94,80g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gemüsepfanne. Akşam Yemeği: Saladinettes Hähnchen-Käse-Salat mit Joghurtdressing, Gut Langenhof Hähnchen Winter Schnitzel Honey BBQ. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|