28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 50,06g | Karb: 150,06g.
Kahvaltı: Банан, Овсянка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рассольник. Akşam Yemeği: Мясо с Овощами, Винегрет, Активиа Натуральная. Aperatifler/Diğer: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|