28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 165,43g | Karb: 297,23g.
Öğle Yemeği: Brioche Siciliana, Protein Bar 50%, Taleggio, Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Base per Crepes. Akşam Yemeği: Banana, Patata Bollita, Tonno al Naturale, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Aperatifler/Diğer: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Stinco, Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto), Kiwi, Passata di Pomodoro, Pasta ai Fagioli Neri. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|