27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 61,36g | Karb: 232,84g.
Kahvaltı: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Melegatti Pandoro. Öğle Yemeği: Coop Gnocchi di Patate, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Taleggio, Bresaola, Pane Italiano. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Kellogg's Special K Classic, Kiwi, Mela, Sterzing Yogurt Intero alla Frutta, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Taleggio, Bella Lodi Formaggio, Spinaci, Bresaola. Aperatifler/Diğer: Spremuta d'arancia, Duplo Duplo Fondente. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|