28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 44,60g | Karb: 157,20g.
Kahvaltı: Torku Banada, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Ispanak, Kıymalı Pide, Cevizli Baklava, Kayısı Çekirdeği, Sert Ekmek Çubukları, Limonlu Kek, Menemen, Uno Tost Ekmeği, Muhallebi, Kaşarlı Tost, Nutella B-Ready, Yağsız Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|