28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 77,0 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 126,02g | Karb: 51,78g.
Kahvaltı: Our Family Grade A Large Eggs, Kraft American Cheese Slice, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Digestive Advantage Probiotic Gummies, Metamucil Sugar Free Metamucil. Öğle Yemeği: 2/21/17 tuna salad, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Green Olives with Pimento. Akşam Yemeği: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Celery, T. Marzetti Light Dill Veggie Dip, Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|