|
ok was better yesterday than probably any day so far and I still go up 1 lb, wth??!
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 45,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 17,40g | Karb: 15,00g.
Aperatifler/Diğer: Planters Salted Peanuts (2 oz), True North Almond Pecan Cashew Clusters. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|