28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 80,73g | Karb: 200,68g.
Kahvaltı: Del Taco Diet Coke (Small), Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Del Taco Nachos. Öğle Yemeği: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), 14" Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Sushi with Vegetables and Seafood. Aperatifler/Diğer: World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|