28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 80,31g | Karb: 126,80g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Blueberries, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container). Öğle Yemeği: Martin's Sandwich Potato Rolls, Mayonnaise, Chicken Breast, Sun Chips Original. Akşam Yemeği: Tea Unsweetened, Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes, Green Leaf Lettuce, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|