28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 10,82g | Prot: 77,24g | Karb: 110,57g.
Kahvaltı: Гречка с Кефиром. Öğle Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|