01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 72,50g | Karb: 35,23g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Руккола, Помидоры Черри, Авокадо, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. Öğle Yemeği: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Солнечная Фазенда Руккола, Лазовский Творог 5%, Избенка Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|