northernmusician Günlüğü, 28 Şub 17

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Okay. Finally feeling it. Time to cut.

93,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2017:

1849 kcal

Yağ: 64,91g | Prot: 178,93g | Karb: 137,79g. Kahvaltı: Oranges, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, Oranges, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Akşam Yemeği: Macaroni, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Potato Chips, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. devamı için...

sabit kilo

30 Destekçi Destek

Yorumlar

Me too! Started yesterday. Good luck.

28 Şub 17 üye tarafından: rhontique

No gain, no pain...

28 Şub 17 üye tarafından: John10251

Hey there! Nice to see you again!

28 Şub 17 üye tarafından: Mom2Boxers

Hey, Bill, et al. I knew I'd find you all here. It's funny how you can know what you need to do but you need to find the mental motivation to make it happen. It's never just a simple decision. Thanks for welcoming me back. Very low cals today. Likely I'll go for about 2300 tomorrow to keep it rational. That's still a cut for me.

28 Şub 17 üye tarafından: northernmusician

Good to see you back, NM. I hope you're well

01 Mar 17 üye tarafından: Phooka

Nice to see you again.

01 Mar 17 üye tarafından: RoseFlorida

Ditto all above...nice to see you posting again NM!!

01 Mar 17 üye tarafından: Steven Lloyd

💚

01 Mar 17 üye tarafından: Deborahg382

Sometimes something just "clicks" and you jump back in ! Good to see you !

01 Mar 17 üye tarafından: redgirl1974

Thinking about you. Welcome back. Hope all is well.

01 Mar 17 üye tarafından: Mistybenner

The mental "click" is where it all starts. :)

01 Mar 17 üye tarafından: jmb3450

Hi Guy.

01 Mar 17 üye tarafından: ClassicRocker

Think it.....do it!

01 Mar 17 üye tarafından: SjF60

Glad to see you back. Sometimes a break is the best medicine. Good luck!

01 Mar 17 üye tarafından: mickfan1

The light is returning; time to emerge from hibernation!

01 Mar 17 üye tarafından: erikahollister

Thanks everyone. Emerge from hibernation? -18 today. :)

01 Mar 17 üye tarafından: northernmusician

Okay... send some of those temps down here. 72 today. Crazy.

01 Mar 17 üye tarafından: ClassicRocker


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

northernmusician Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

northernmusician Günlüğü, 28 Şub 17

Yorum Gönder

northernmusician Kilo Geçmişi