01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 96,92g | Karb: 113,50g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Nasi Uduk, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Bihun Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Kembung Balado, Lento, Urap. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih, Herbalife Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|