01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 57,47g | Karb: 153,31g.
Kahvaltı: Colussi Granturchese, Twinings Thè, Zucchero di Canna, Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Orata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Mela Annurca, Formaggio Feta, Scotti Galletta di Riso e Soia, Cicoria, Orata. Aperatifler/Diğer: Gentilini Novellini, Colussi Granturchese, Barrette di Sesamo, Conad Yogurt Greco alla Vaniglia, Semi Essiccati di Sesamo Intero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|