01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 81,32g | Prot: 52,04g | Karb: 123,07g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Лента Пирог с Творогом и Вишней, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Семечки, Салат с Фунчезой с Пряными Овощами, Котлета Куриная Окей. Aperatifler/Diğer: ЕМ Чиллаут Микс. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|