28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 54,27g | Karb: 49,60g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Обрезиненный, Обогащения Белком Exponents Active Груша Имбирь. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|