01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 92,62g | Karb: 248,40g.
Kahvaltı: Heinz Curry Ketchup, Roggenbrötchen, Putenschnitzel, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Lidl Hänchenbrust, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|