22 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 73,54g | Prot: 62,38g | Karb: 145,80g.
Kahvaltı: Kırmızı Mercimek Çorbası, Elma, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin. Öğle Yemeği: Kıymalı Pide. Akşam Yemeği: Kıymalı Börek. Aperatifler/Diğer: Pınar Light Süt. devamı için...
|
|
|
|