ccaf Günlüğü, 01 Mar 17

Nu får du för fan skärpa dig Camilla! Vill du kunna behålla någon slags kärlek i livet så måste du ner i vikt och bli smal!
89,4 kg Bugüne kadar kayıp: 54,9 kg.    Geriye kalan: 9,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1014 kcal Yağ: 42,78g | Prot: 62,70g | Karb: 95,13g.   Kahvaltı: Sevan Jordnötssmör utan Socker, Skogaholm Lantbröd, Kaffe, Grapefrukt. Öğle Yemeği: ICA Tonfisk i Vatten, Skogaholm Lantbröd, Kaffe. Akşam Yemeği: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj, Äpplen (utan Skal), Banan, Findus Haricots Verts, ICA Selection Benfri Karré. devamı için...
2206 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
Haftada 3,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ccaf Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.