|
Dentro da minha meta diária pré estabelecida .. então é um bom resultado ;)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 67,34g | Prot: 39,34g | Karb: 23,79g.
Kahvaltı: Limão, Maracujá. Öğle Yemeği: Sadia Salsicha, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Vinagre, Alface. Akşam Yemeği: Bacon, Sadia Salsicha, Tomates, Manteiga (com Sal), Sal, Ovo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pamela renelian Kilo Geçmişi
|