01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 17,51g | Prot: 44,87g | Karb: 127,65g.
Öğle Yemeği: Campina Halfvolle Melk, Bolletje Volkoren Beschuit. Akşam Yemeği: Chardonnay, AH Rode Kool met Appel, Eendenvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Paasei, Venco Katjesdrop, Bolletje Zoute Pepsels. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|