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Aline Lataro de Souza
Günlük
01 Mar 17
Aline Lataro de Souza Günlüğü, 01 Mar 17
Aline Lataro de Souza Profili
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Neste mês foram 28 dias de whole30 e 2 Kilos/6cm de barriga/5cm de quadril a menos.
69 kg
Bugüne kadar kayıp:
19 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Haftada 0,5 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Essa dieta é maravilhosa!! Fiz um mês antes do meu casamento e perdi 7 kg!!
02 Mar 17 üye tarafından:
djanearaujo
Que maravilha! Parabéns!
02 Mar 17 üye tarafından:
giselibp
Q dieta é essa q vc fez
02 Mar 17 üye tarafından:
fernandaalan
Fernanda é um programa de 30 dias que vc se propoe a não se pesar, nem medir e a comer direito (segundo algumas regras). Tem gente Q emagrece um monte, igual a djanearaujo, eu emagreci só 2 Kilos, mas perdi um monte de medidas. Dá uma procurado no Google por Whole30/programa Whole30 e se informe, é muito bom.
02 Mar 17 üye tarafından:
Aline Lataro de Souza
Valeu obrigada
02 Mar 17 üye tarafından:
fernandaalan
Pra mim a dieta foi ótima, deu muito certo. Perdi medidas e muito peso. E ajuda demais para reeducar a alimentação, a proposta é comer "comida de verdade", e isso inclui algumas frutas. Achei a whole30 menos rigorosa que a lowcarb, então fiz primeiro ela e depois fui pra lowcarb que restringe mais frutas ainda. Esse site explica bem http://cafecommanteiga.com/o-que-e-o-whole30/
02 Mar 17 üye tarafından:
djanearaujo
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