01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 61,60g | Karb: 171,99g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coke Zero, Natura Potassium Calcium Supplement, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Nature's Bounty Probiotic Gummies, Butter, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: Chick-Fil-A Coke, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatless Lasagna. Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|