01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 92,10g | Karb: 63,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенное Молоко, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Курица Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Куриная Ножка, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|