01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 122,11g | Karb: 190,69g.
Kahvaltı: Nonfat Cappuccino, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs. Öğle Yemeği: Pickled Red Cabbage, Broiled Tomatoes (from Fresh), Cooked Spinach (from Canned, Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Akşam Yemeği: Couscous (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage Soup. Aperatifler/Diğer: Yoplait Perle de Lait Vanille, Quaker Flocons d'avoine, Apples. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|