02 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 34,46g | Prot: 42,72g | Karb: 235,30g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Каша Рисовая. Öğle Yemeği: Каша Рисовая. Akşam Yemeği: Салат из Рукколы, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Банан, Батончик Мюсли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|