02 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 62,88g | Karb: 151,40g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Суперкид, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Спартак Вафли Апельсинные, Витьба Трубочки с Повидлом, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Сальтисон Куриный, Сахар, Чай. Akşam Yemeği: Каждый День Крабовые Палочки, Котлета Куриная, Сальтисон Куриный, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной. Aperatifler/Diğer: Липтон Зеленый Чай, Савушкин Продукт Суперкид, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|