02 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 69,19g | Karb: 170,60g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Зеленое Яблоко, Растишка Творожок Клубничный, Чай с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Арахис, Чай с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Амка Творог Обезжиренный, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|