|
ugh ugh ugh huge fall off the wagon ... wine, chocolate and bacon (probably often all at once)
But anyway - here I ama gain
Ad I've just discovered The Protein Ball Company and their delicious balls! yummy.
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 68,34g | Karb: 98,13g.
Kahvaltı: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Cadbury Roses, Ainsley Harriott Szechuan Hot & Sour Cup Soup. Akşam Yemeği: PizzaExpress Caesar Light Dressing, Cucumber (Peeled), Lettuce, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Aperatifler/Diğer: Lemon and Pistachio Protein Balls, Coffee with Milk, Cherry + Almond. devamı için...
|
|
2182 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 4 saat, TV Izlemek - 3 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
A modest increase. You will have that nailed in no time (well if you keep off the choc, wine and bacon that is!)
02 Mar 17 üye tarafından: Anne_145
|
haha @Bunty145 you are right! and the bread and butter that I surround the bacon with!
02 Mar 17 üye tarafından: Tatmummy
|
|
|