Kungen06 Günlüğü, 02 Mar 17

Kungen06 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103 kg Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg. Geriye kalan: 18 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2017:

634 kcal

Yağ: 25,45g | Prot: 32,33g | Karb: 70,51g. Kahvaltı: Nutrilett Forest Fruit Shake. Öğle Yemeği: Naturdiet Caffé Latte Shake. Aperatifler/Diğer: Semla. devamı için...

2599 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kungen06 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kungen06 Günlüğü, 02 Mar 17

Yorum Gönder

Kungen06 Kilo Geçmişi