02 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3316 kcal
|
Yağ: 107,27g | Prot: 211,18g | Karb: 372,52g.
Kahvaltı: Черноголовка Лимонад, Черноголовка Лимонад, ПП Шаурма, Черноголовка Лимонад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|