03 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 114,44g | Karb: 259,31g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Самарский Бкк Рогалик Сдобный. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|