02 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 116,92g | Karb: 127,37g.
Kahvaltı: Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Bridelight Beurre 15%, Paul Pain Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. Öğle Yemeği: Viande de Lapin, Tomates, Auchan Huile de Noix, Salade Verte, Paul Pain Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Bridelight Beurre 15%, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes. Akşam Yemeği: Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Picard Haricots Verts Bio, Findus Filet de Saumon Sauvage, Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine aux Éclats de Chocolat, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Peanut Butter, CARNIPRO, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|