03 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 65,88g | Karb: 152,95g.
Kahvaltı: Ягодный Пирог, Житница Здоровья Полба, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Twix Mini, Чернослив, Яблоко, Киви, Seeberger Орех Грецкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|