20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 72,64g | Karb: 289,14g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Макдоналдс Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Атяшево Окорок Столичный, Магнит Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Гуляш из Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Настоящие Макароны. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|