29 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 31,57g | Prot: 66,96g | Karb: 221,93g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Самбери Сыр Кантали 30%, Макдоналдс Сахар. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Гречневый Суп, Макфа Настоящие Макароны, Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|