23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 99,47g | Karb: 374,37g.
Kahvaltı: Ашан Хлеб Белый Формовой, Ашан Хлеб Белый Формовой, Макдоналдс Сахар, Самбери Сыр Кантали 30%, Ашан Хлеб Белый Формовой. Öğle Yemeği: Ситниковское Сметана 15%, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 20%, Белый Рис (Длиннозерный). Akşam Yemeği: Борщ с Курицей, Славянка Зефир Французский, Славянка Зефир Французский. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Ашан Киви, Магнит Банан, Карусель Кекс с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|