02 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 24,14g | Prot: 43,85g | Karb: 188,84g.
Kahvaltı: Honey, Syrup Pancake, Tea (Semi-Skimmed Milk), Bananas. Öğle Yemeği: Black Cherry Low Fat Yogurt, Clementines, Braeburn Apples. Akşam Yemeği: Penne, Fat Free Meatless Spaghetti Sauce, Cumberland Pork Sausages. Aperatifler/Diğer: Almonds, water, Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|