03 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 60,43g | Prot: 118,16g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı: Kaffee (Instant-Pulver), Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Apfel. Akşam Yemeği: Mühlenhof Wiener Würstchen, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Saupiquet Thunfisch-Salat Western, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Aperatifler/Diğer: Zimt, Quark. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|