03 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 108,83g | Karb: 169,53g.
Kahvaltı: Banane, Myprotein Ibcaa, Bridelight Beurre 15%, Paul Pain Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. Öğle Yemeği: Régime Dukan Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Bridelight Beurre 15%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Paul Pain Complet, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes. Akşam Yemeği: Auchan Huile de Colza, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Provamel Soja Noix de Coco, Picard Filet de Cabillaud, Myprotein My Bar Zero Chocolat. Aperatifler/Diğer: Myrtilles Sauvages (Bio), Cocktail de Fruits Rouges Bio, Blanc d'Oeuf, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Compote de Pommes, Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|