04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 55,08g | Prot: 59,96g | Karb: 259,51g.
Kahvaltı: Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Сосиска, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Перловая Каша. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Клубничное, Слодыч Печенье К Чаю, Савушкин Хуторок Творог 1%, Красный Пищевик Зефир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|