04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 95,41g | Prot: 44,08g | Karb: 168,78g.
Kahvaltı: SPAR Vollkorn Müsli, Mandeln, Orangensaft, Vollmilch, Dattel, Urkornhof Braunhirse. Öğle Yemeği: Clever Baguette mit Knoblauchbutter, Milfina Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|