04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 168,16g | Karb: 93,50g.
Kahvaltı: Combo Family Cappuccino Schoko, Hüttenkäse, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung, Kaffee (Instant-Pulver). Öğle Yemeği: Apfel. Akşam Yemeği: Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Aperatifler/Diğer: Quark, Zimt. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|