04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 104,06g | Karb: 276,20g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: Vanillesoße, Henglein Hefeklöße, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Espresso, Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|