04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 32,15g | Karb: 253,68g.
Öğle Yemeği: 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Мандарины, Мята, Лимон, Евроопт Торт "Белые Ночи", Банан, Мяскино Колбаски свиные жареные, Картофель Отварной, Чай, Сахар. Akşam Yemeği: Мандарины, Коммунарка Трюфели, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Лимон, Чай, Сахар. Aperatifler/Diğer: Банан, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|