04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3301 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 169,55g | Karb: 540,83g.
Kahvaltı: Petto di Pollo, Carne, Mela, Ecor Pane Bauletto Kamut. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, INRAN Zucchine, Eurospin Riso Basmati, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Akşam Yemeği: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Rieper Farina di Farro. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|