do81 Günlüğü, 28 Şub 17

28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg.    Geriye kalan: 21,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

294 kcal Yağ: 3,04g | Prot: 16,81g | Karb: 49,47g.   Kahvaltı: Delisse Lait Écrémé, Delisse Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Sveltesse Yaourt Chocolat, Choucroute Cuite, Choucroute Cuite. Akşam Yemeği: Mini-Carottes, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Sveltesse Yaourt Chocolat. devamı için...
1989 kcal Egzersiz: Elliptique - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 9,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


do81 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.